가을 코디에 유용한 가죽 손목시계 브랜드 램튼(RUMTTON) by 제나만의 스타일 (본 게시물은 나의 경험과 창작 글이 포함된 저작권 콘텐츠이며 링크 연동 금지합니다.) 가을 코디에서는 특히 클래식한 아이템을 찾곤 해요 저만 그런가요? 최근에는 코디에 시너지를 내기 위해 클래식한 가죽여자손목시계를 넣어왔어요~ 천연자개다이얼로 알려진 시계브랜드 램튼룸톤 제품으로 저는 손목이 얇은편인데 사이즈와 심플하고 모던한 디자인이 딱 좋아요~가을 코디에 시너지 […]

유튜브 알고리즘이 보여준 영상에 푸짐하고 맛있어 보이는 요리가 보였습니다. 영상 속 셰프는 산도적(山道的)입니다.우리 남편도 닮았어^^;;)와 비슷하지만 요리를 톡톡 하면서 설명을 하는데 귀에 쏙~ 왠지 건강해질 것 같은 요리가 많을 것 같아서 몇 가지 보고 지중해식 병아리콩 샐러드를 만들어 보기로 했습니다. 같은 재료는 아니지만 비스듬한 재료로 만들었어요.아침에 불려놓은 병아리콩을 압력밥솥에 구워놓을게요~ 형형색색의 파프리카와 적채를 준비하고 양파는

김·철민 의원,”목포 광장 재정비 주민 의견 수렴을 위한 공청회”개최 함께 민주당 김·철민 의원(국회 행정 안전 위원회 안산 상록 을)이 6일 오후 3시 국민 건강 보험 공단 안산 지사에서 “목포 광장 재정비 주민 의견 수렴을 위한 공청회”를 개최했다. 성포 광장 재정비 사업의 추진 현황 설명과 주민 의견 수렴을 위해서 마련된 이번 청문회는 국비 예산 확보 등을

1. 박경하, 제주송이버섯을 이용한 바디스크럽과 감태추출물을 이용한 바디팩 효능연구, CHA의과학대학교, 2012결과: 경기도 소재 병원에서 직접 실험한 결과 제주송이바디스크럽은 황토바디팩에 비해 피부유분제거 효과가 더 우수하다. 2. 민경숙, 제주 송이를 원료로 한 팩 제제에 의한 피부 표면 변화에 관한 연구, CHA 의과대학, 2011 결과: 지성 및 여드름 피부의 20대 남녀를 대상으로 실험한 결과 황토 화장품을 사용한 것보다

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충분한 수면을 취하는 것이 왜 중요할까?수면은 낮에 고생한 우리 뇌를 편안하게 쉬게 해주는 역할을 한다.그래서 잠을 잘 못 자는 사람은 집중력 저하, 기억력 저하, 무기력증에 시달리면서 업무 효율이 낮아진다.이를 해결하기 위한 방법으로 병원에서 졸피뎀 처방을 받아 복용하는 사례도 증가하고 있다.졸피뎀 같은 수면제를 복용할 때는 주의사항이 있다.하루 10mg을 초과해 복용하지 않도록 각별히 관리해야 한다.졸피뎀이 각종 부작용을

코로나19 동안 활동량이 크게 부족해 건강이 악화된 사람들이 적지 않습니다. 생활이 편리해진 것도 한몫을 해서 여유로운 시간에 움직이기보다는 앉아 있거나 누워서 지내는 경우가 많은데요. 신체 활동량이 너무 적거나 오래 앉아 있거나 누워 있는 등의 생활이 길어지면 근육에 힘이 떨어져 척추를 비롯한 뼈를 제대로 받쳐주지 못하게 됩니다. 특히 코어 근육이 약해지면 몸의 균형이 깨져 다치기 쉽고